Jour polaire et nuit polaire
Parce que la Terre reste invariablement inclinée par rapport à son axe, les régions polaires sont constamment inclinées vers le soleil lors de leur solstice d'été, tandis qu'en hiver, ils sont inclinés de l'autre côté. Cercles arctiques nord et sud, à 66°30 de longitude nord et sud′ ils marquent les limites sud et nord de l'occurrence de la nuit et du jour polaire, respectivement, et ainsi définir des lieux, où (sur toute la longueur des deux vertèbres) la lumière du jour brille en continu pendant le jour le plus long de l'année.
Moitié nord de la Norvège intérieure, ainsi que Svalbard et Jan Mayen, ils se trouvent au nord du cercle polaire arctique. Mais en été, même dans le sud de la Norvège, le soleil n'est jamais haut au-dessus de l'horizon. De fin mai à mi-août, tout le pays n'est pas complètement noir, et à Trondheim, par exemple, les premières étoiles ne deviennent visibles qu'en août. Bien que de nombreux touristes ne puissent initialement pas dormir, quand le soleil brille, la plupart s'y habituent avec le temps, certains rejoignent même les Norvégiens, qui montrent une activité extraordinaire la nuit en été.
Vice versa, les hivers sont sombres et effrayants, et la longue nuit polaire n'est interrompue que par quelques heures de lumière du jour. Au Svalbard, même pas une lueur de lumière n'apparaît depuis plus d'un mois. La plupart des communautés nordiques accueillent rituellement « les renaissants ».” Soleil, quand il jette un coup d'œil à l'horizon vers le sud. Pendant la période sombre, de nombreuses personnes souffrent de TAS (dépression saisonnière), c'est-à-dire un type de dépression périodique, associée à une carence en vitamine D, qui, dans un organisme sain, se forme sous l'influence de la lumière du soleil. Les effets de la dépression sont évitables, en prenant de la vitamine D présente dans l'huile de foie de morue ou en utilisant des ampoules spéciales émettant de la lumière avec le spectre solaire.
| ville | largeur | jour polaire | cno polarna |
| Mariage | 67°18′ | 4.06-8.07 | 15.12-28.12 |
| Svolvær | 68-15′ | 28.05-14.07 | 5.12.-7.01 |
| Narwik | 68°26′ | 27.05-15.07 | 4.12-8.01 |
| Tromsa | 69°42′ | 20.05-22.07 | 25.11-17.01 |
| Haute | 70°00′ | 16.05-26.07 | 24.11-18.01 |
| Fête du marteau | 70°40′ | 16.05-27.07 | 21.11-21.01 |
| Application. Nord | 71°11′ | 13.05-29.07 | 18.11-24.01 |
| Longyearbyen | 78°12′ | 20.04-21.08 | 26.10-16.02 |
| Mme lesund | 78°55′ | 16.04-25.08 | 22.10-20.02 |