Polaaripäivä ja polaarinen yö
Koska maa pysyy muuttumattomana kallistettuna akselinsa suhteen, napa-alueet kallistuvat jatkuvasti kohti aurinkoa kesänseisauksessaan, kun taas talvella ne kallistuvat toiselle puolelle. Pohjoiset ja eteläiset napapiirit, pisteessä 66 ° 30 pohjoista ja etelää′ ne merkitsevät yö- ja napapäivän etelä- ja pohjoisrajat, ja siten määritellä paikkoja, missä (molempien nikamien koko pituudelta) päivänvalo paistaa jatkuvasti vuoden pisin päivä.
Norjan sisämaan pohjoispuolisko, sekä Huippuvuoret ja Jan Mayen, ne ovat napapiirin pohjoispuolella. Jopa Etelä-Norjassa kesällä aurinko ei kuitenkaan koskaan ole korkealla horisontin yläpuolella. Toukokuun lopusta elokuun puoliväliin koko maa ei ole täysin pimeä, ja esimerkiksi Trondheimissa ensimmäiset tähdet tulevat näkyviin vasta elokuussa. Vaikka monet turistit eivät aluksi nuku, kun aurinko paistaa, useimmat tottuvat siihen ajan myötä, jotkut jopa liittyvät norjalaisiin, jotka osoittavat ylimääräistä toimintaa yöllä kesällä.
Päinvastoin, talvet ovat pimeitä ja pelottavia, ja pitkän napayön keskeyttää vain muutama tunti päivänvaloa. Huippuvuorilla edes valohehku ei ilmesty yli kuukauden. Useimmat pohjoisyhteisöt ottavat rituaalisesti vastaan "uudestisyntyneet".” Aurinko, kun se kurkistaa ensin horisontin yli etelään. Pimeänä aikana monet ihmiset kärsivät SAD: sta (kausiluonteisesti vaikuttanut masennus), eli eräänlainen jaksollinen masennus, liittyy D-vitamiinin puutokseen, joka terveessä organismissa muodostuu auringonvalon vaikutuksesta. Masennuksen vaikutukset ovat estettävissä, ottamalla kalanmaksaöljyssä olevaa D-vitamiinia tai käyttämällä erityisiä lamppuja, jotka lähettävät valoa auringon spektrin kanssa.
| kaupunki | leveys | napa-päivä | noc polarna |
| Häät | 67° 18′ | 4.06-8.07 | 15.12-28.12 |
| Svolvaer | 68-15′ | 28.05-14.07 | 5.12.-7.01 |
| Narwik | 68° 26′ | 27.05-15.07 | 4.12-8.01 |
| Tromssa | 69° 42′ | 20.05-22.07 | 25.11-17.01 |
| Korkea | 70° 00′ | 16.05-26.07 | 24.11-18.01 |
| Hammerfest | 70° 40′ | 16.05-27.07 | 21.11-21.01 |
| Sovellus. pohjoinen | 71° 11′ | 13.05-29.07 | 18.11-24.01 |
| Longyearbyen | 78° 12′ | 20.04-21.08 | 26.10-16.02 |
| Rouva Alesund | 78° 55′ | 16.04-25.08 | 22.10-20.02 |