Polartag und Polarnacht
Weil die Erde in Bezug auf ihre Achse unveränderlich geneigt bleibt, Die Polarregionen sind an ihrer Sommersonnenwende ständig der Sonne zugewandt, im Winter sind sie zur anderen Seite geneigt. Nord- und Südarktkreise, bei 66 ° 30 nördlicher und südlicher Länge′ Sie markieren die südlichen und nördlichen Grenzen der Nacht bzw. des Polartages, und damit Orte definieren, wo (entlang der gesamten Länge beider Wirbel) Am längsten Tag des Jahres scheint das Tageslicht ununterbrochen.
Nördliche Hälfte des Landesinneren Norwegens, sowie Spitzbergen und Jan Mayen, Sie liegen nördlich des Polarkreises. Selbst in Südnorwegen steht die Sonne im Sommer nie hoch über dem Horizont. Von Ende Mai bis Mitte August ist das ganze Land nicht ganz dunkel, und in Trondheim zum Beispiel werden die ersten Sterne erst im August sichtbar. Obwohl viele Touristen zunächst nicht schlafen können, wenn die Sonne scheint, Die meisten gewöhnen sich mit der Zeit daran, Einige schließen sich sogar den Norwegern an, die im Sommer nachts außergewöhnliche Aktivität zeigen.
Und umgekehrt, Die Winter sind dunkel und beängstigend, und die lange polare Nacht wird nur durch ein paar Stunden Tageslicht unterbrochen. In Spitzbergen erscheint seit über einem Monat nicht einmal ein Lichtschimmer. Die meisten nördlichen Gemeinden begrüßen "die Wiedergeborenen" rituell.” Sonne, wenn es zum ersten Mal über den Horizont nach Süden späht. Während der dunklen Zeit leiden viele Menschen an SAD (saisonal betroffene Depression), das heißt, eine Art von periodischer Depression, verbunden mit Vitamin D-Mangel, die in einem gesunden Organismus unter dem Einfluss von Sonnenlicht gebildet wird. Die Auswirkungen von Depressionen sind vermeidbar, durch Einnahme von Vitamin D in Lebertran oder durch Verwendung spezieller Glühbirnen, die Licht mit dem Sonnenspektrum emittieren.
| Stadt | Breite | Polartag | noc polarna |
| Hochzeit | 67° 18′ | 4.06-8.07 | 15.12-28.12 |
| Svolvaer | 68-15′ | 28.05-14.07 | 5.12.-7.01 |
| Narwik | 68° 26′ | 27.05-15.07 | 4.12-8.01 |
| Tromsa | 69° 42′ | 20.05-22.07 | 25.11-17.01 |
| Hoch | 70° 00′ | 16.05-26.07 | 24.11-18.01 |
| Hammerfest | 70° 40′ | 16.05-27.07 | 21.11-21.01 |
| App. Norden | 71° 11′ | 13.05-29.07 | 18.11-24.01 |
| Longyearbyen | 78° 12′ | 20.04-21.08 | 26.10-16.02 |
| Frau Alesund | 78° 55′ | 16.04-25.08 | 22.10-20.02 |